STRES - poradnik dla rodziców małych dzieci
Większość rodziców czerpie ogromną satysfakcję z wychowywania swoich dzieci, lecz jednocześnie spostrzega to zadanie jako niezwykle trudne.
Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy rodzice muszą sobie radzić z dodatkowymi trudnościami, takimi jak brak pieniędzy, złe warunki mieszkaniowe, długotrwałe bezrobocie czy też problemy małżeńskie. Dorośli, którzy pod wpływem własnych doświadczeń odczuwają gniew i lęk, mogą gorzej radzić sobie z trudnościami. Zdarza się, że te czynniki stresowe przekraczają granice wytrzymałości rodziców i popychają ich do zachowań, które narażają ich dzieci na cierpienie.
Ta broszura pomoże rodzicom rozpoznać źródła stresu, który może im przeszkadzać w dobrym rodzicielstwie. Znajdują się w niej wskazówki, w jaki sposób radzić sobie z trudnościami. Poradnik pomoże także rodzicom lepiej zrozumieć uczucia dzieci.
SPIS TREŚCI
- Skąd pomysł na poradnik dotyczący stresu?
- Co to znaczy być rodzicem?
- Jakim jesteś rodzicem?
- Zrozumieć stres
- Co się dzieje w twoim życiu?
- Dziesięć najczęstszych sytuacji stresowych
- Pozytywne wybory
- Jak radzić sobie ze stresem?
- Policz do dziesięciu i pomyśl jeszcze raz
- Pomoc i wsparcie dla rodziców
STRES - poradnik dla rodziców małych dzieci - pobierz plik pdf